过量摄入维生素A可能会促成头痛、恶心、呕吐等不良反应。长期过量服用还可能引起骨骼疾病和肝脏损伤。所以在选择补充剂时，应该根据自身情况来确定适当的摄入量，并避免超出推荐剂量。
过量摄入维生素C的危害
虽然维生素C对健康有益处，反之高剂量的摄入也会产生不良影响。过量摄入维生素C可能引发胃肠道不适，如腹泻和消化不良。进一步说长期高剂量使用还可能增加尿结石和铁吸收障碍的风险。于是在选择补充剂时，应该遵循医生或营养师的建议。过量摄入维生素D的危害
维生素D是促进钙吸收和骨骼健康的重要物质，反之过量摄入也会产生不良影响。长期过量服用维生素D可能促成高钙血症，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
严重的情况下，还可能引发肾功能损伤。由此在选择补充剂时，应该注意控制摄入量，避免过量。过量摄入维生素E的危害
维生素E是一种重要的抗氧化剂，适当地摄入有助于保护身体健康。尽管如此长期大剂量使用维生素E可能增加中风和心脏疾病的风险。故而在选择补充剂时，应该遵循推荐剂量，并避免过度使用。爱乐维要吃多久才有效果，是要根据每个人的体质，对药物的吸收程度而定的，有的人会在服药的后三天开始有效果，而有的人则是一个礼拜后才有效果，建议想知道具体多久药物起效，可以去医院咨询。
部分人服用爱乐维后三天有效如果希望自己在孕期能够获得相关的营养成分，那么，就可以从备孕的时候开始吃爱乐维，一直吃到孕中期时候就可以停止服用，如果在这个时候检查依旧存在比较严重的缺乏叶酸情况，再根据医嘱进行补充。做试管如果发现了卵巢囊肿，不一定要停止试管婴儿，需要看是生理性囊肿还是病理性囊肿，具体情况如下：。