年龄增长对女性生育能力的影响更大。2、压力。压力的增大引发女性长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态中，卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经开始紊乱甚至闭经，当然也就不容易怀孕了。3、一胎后遗症。生育一胎后，很多女性放置避孕环，话分两头他产生的并不仅是短期的避孕效果，操作不当会引发炎症，影响宫腔孕育内环境。1、全面的健康检查，使身体整体处于健康的状态，有合并的疾病或者妇科病要及时的治疗。2、内分泌调养，内分泌的调养范围是很广的，一个是体内受孕激素要控制在正常范围以内;还有一个是子宫的内分泌，说白带和阴道分泌物都是需要进一步调理的。
白带正常可以保证子宫排卵的正常进行，提高受孕的几率。而阴道分泌物的正常则代表子宫是没有疾病的，可以正常进行受孕和妊娠。3、运动，备孕期间的高龄妈妈可以适当的放缓工作节奏，给自己制定一个规律的运动计划。因为适当规律的运动可以有效提升妈妈的身体机能，共时性地促进细胞的新陈代谢恢复身体正常状态，避免亚健康状态。4、身体的保养，身体的保健也是不能忽视的，叶酸、钙铁、维生素等都是需要额外补充的。而且备孕的连带地还要预防高血压、高血脂、心脏病等情况，一旦有感冒发烧的情况更是要谨慎对待，尽量少服用抗生素类药物，选择食疗会好一点。
高龄女性的卵巢属于卵巢功能开始衰退的阶段，这个阶段如果卵巢功能不好，会造成排卵功能异常，怀孕就会比较困难，成功率50%左右。